Alicia Petrini
20 mars 20203 Min
Mis à jour : 29 oct. 2020
Voilà maintenant cinq jours que le confinement a été mis en place, au début, ça fait du bien de rester chez soi mais ça va bien deux jours. Que faire pour occuper son temps quand on ne peut pas bouger de chez soi ?
Voici quelques idées qui pourraient vous plaire.
Profitez de ce temps pour faire toutes les choses que vous rêvez de faire mais que vous n'aviez jamais le temps de faire :
Faire un puzzle de plus de 1000 pièces
Lire un livre
Un roman
Un livre de développement personnel
Apprendre une nouvelle recette
Apprendre une nouvelle langue
Apprendre à jouer d'un instrument de musique
Réparer ce truc qui est cassé depuis longtemps et que je n'ai jamais eu le temps de regarder
Jardiner
Devenir Youtuber/Youtubeuse sur un sujet qui me tient à cœur
Faire une formation en ligne
En rapport avec mon travail
De poterie/de tricot/de couture
De danse/zumba/fitness
De yoga
De philosophie
De barista (pour faire de jolis latte)
Faire des maquettes
Créer son visionboard
Créer et remplir un bullet journal
Écrire
un livre
un article de blog
une lettre
Dessiner
Créer un site internet
Proposer des services
Aide aux courses pour personnes âgées
Soutien scolaire à distance
Soutien moral sur des forums
Proposer des cours en ligne
Faire un grand nettoyage de printemps
Trier et ranger les vêtements
Aller courir (et oui, ça on a le droit, mais n'oubliez pas d'imprimer votre attestation avant de partir en cliquant ici).
Parce que, être productif/productive, c'est bien, mais pas au point de culpabiliser si on ne fait pas tout ça.
Voici encore d'autres idées pour occuper votre temps :
Ne rien faire du tout
Se faire l'intégral d'une série sur Netflix
Regarder des vidéos sur Youtube
Flâner sur les réseaux sociaux
Faire des achats en ligne
Faire une sieste
Mettre la musique à fond et danser
Jouer à un jeu vidéo
Regarder de vieux DVD ou de nouveaux Blu-ray
Prendre un bon bain chaud
Faire des masques bien-être
Jouer aux mots fléchés
Jouer aux jeux sur tablette ou smartphone
Essayer quelque chose de nouveau physiquement
Une nouvelle coiffure
Un nouveau maquillage
Un nouveau type de barbe/moustache
Porter des vêtements dans lesquels on se sent bien
Ou rester toute la journée en pyjama
Ne pas faire à manger et se contenter d'un bol de céréales
Il est probable que vous ne soyez pas confiné(e) tout(e) seul chez vous, pourquoi ne pas profiter de l'occasion pour réapprendre à vivre ensemble ?
Jouer à des jeux de société
Jouer à des jeux vidéos
Discuter de ce qui intéresse chacun
Regarder les films préférés de chacun
Débriefer de ce qu'on vient de regarder/de faire
Faire ou recevoir des massages
Mettre la musique à fond et danser
Rire
Faire des activités d'art créatif
Appeler mamie/papy
Faire des apéroskype entre amis
Appeler quelqu'un qu'on aime en visio
Faire l'amour
Cuisiner ensemble
Jouer dans le jardin
Inventer un nouveau jeu
Sortir de la pièce quand je commence à me sentir en colère
Utiliser le "Je" quand j'essaye de dire quelque chose à quelqu'un plutôt que le "tu"
Quoi que vous décidiez, n'hésitez pas à varier les plaisirs, la période risque d'être longue et je ne peux que vous conseiller d'essayer de garder un rythme de journée, une bonne hygiène corporelle et de voir tout le positif que peuvent apporter ces jours exceptionnels.
Chaque soir, essayez de lister au moins trois choses positives qui vous sont arrivées dans la journée, même si c'est difficile ou si ça peut paraître insignifiant.
Notez ensuite sur un papier ce qui vous plairait de faire lors de la journée du lendemain.
Plus vous vous entraînerez à cet exercice, plus vous trouverez de choses, ça vaut le coup d'essayer non ?
D'autres articles suivront pour faire face aux difficultés qu'implique la vie confinée en société ou seul(e).
Cette liste non-exhaustive risque d'être modifiée et améliorée au fil du temps, n'hésitez pas à revenir la visiter de temps à autre ;)
En attendant, prenez soin de vous, restez chez vous et à bientôt !